足球训练完全图解

足球训练完全图解

作者:

出版社: 人民邮电出版社

CIP号:2016150556

书号:978-7-115-42481-5

出版地:北京

出版时间:2016.8

定价:¥49.8


简介

足球运动中完美控球可以被分为四个阶段:准备与球的最初接触(感知,运行到自由空间,采用合适的体位)、第一次触球、控球的操作(盘带,feinting)以及最后的动作(传球,传中,射门在球门)。本书包含了160多个练习游戏及超过200张照片和120插图,覆盖控球,运球,传球,穿越和目标射击。每章先总结教练的经验之谈,然后进行有效的学习和大量的团队或个人训练。

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