颈肩腰腿关节镇痛绝招100招

颈肩腰腿关节镇痛绝招100招

作者:王东坡主编

出版社: 江苏凤凰科学技术出版社

CIP号:2016149576

书号:978-7-5537-6676-8

出版地:南京

出版时间:2016.6

定价:¥39.8


简介

本书针对人体各种关节疼痛给出了多种特效缓解方法,包括按摩、艾灸、拔罐,以及对症食疗方、中药熏洗方等。每一处关节疼痛都提供了多种缓解方法,读者可以根据情况选择适合自己的方法,也可以多种方法配合使用,以取得更好的效果。为方便阅读,本书将关节疼痛按照身体部位以章为单位加以划分。每章的最后还设置了一个关节功能锻炼小专题,经常锻炼,可帮助关节恢复功能,使局部韧带更加坚韧。健康之人常锻炼,也能有效预防各种损伤及疼痛。

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