作者：
出版社： 海南出版社
CIP号：2016148883
书号：978-7-5443-6633-5
出版地：海口
出版时间：2016.8
定价：￥158
瑜伽是一项实用的心灵和身体运动，能够使每个人的生活在身体和精神方面更加丰富多彩。福伊尔施泰因运用他对瑜伽的综合专业知识，用简明易懂的语言来说明任何人都可以利用瑜伽来达到改善健康并使心灵更加平和的境界，并详细介绍了各种体位的练习，以及如何将瑜伽作为一种生活方式融入到日常生活当中。