作者：
出版社： 化学工业出版社
CIP号：2017196997
书号：978-7-122-30447-6
出版地：北京
出版时间：2017.9
定价：￥39.8
本书按照一年12个月365天日期顺序编排，按照日期的先后顺序，收录了对女性更年期非常实用的养生技能和方法，包括饮食宜忌、运动健身、穴位按摩、应季保健、心理调养等，内容富有趣味，操作简便易行，居家生活中很容易做到。书中很多方法配图进行讲解，便于读者领会。