作者：王显廷著
出版社： 黑龙江科学技术出版社
CIP号：2017196133
书号：978-7-5388-9239-0
出版地：哈尔滨
出版时间：2017.5
定价：￥39
本书通过作者丰富的中医理论及养生保健知识，及养生保健经验，详细地介绍了中老年养生保健的常识、养生的注意事项。引导中老年人在饮食、运动、心理等方面的健康保健，树立健康向上的生活观，量力而行地有所作为，潇洒欢乐地颐养天年。