作者：方琼编著
出版社： 上海交通大学出版社
CIP号：2017195163
书号：978-7-313-17900-5
出版地：上海
出版时间：2017
定价：￥35
本书指导性、可读性、趣味性兼备，既可作为大学在校生职业生涯规划的教学用书，也可作为对职业生涯规划有兴趣的广大读者的参考书。希望能对大家有所帮助。教材主要内容覆盖了心理学概述、认识自己、善待自己、了解他人、学会学习五个方面，主要包括：心理学的基本理论体系和发展现状；大学生的自我认识；大学生情绪调控和压力应对的基本策略；如何培养大学生的爱的能力；如何整合资源活出大学生的最佳状态。