作者：雷正权主编
出版社： 西安交通大学出版社
CIP号：2016129325
书号：978-7-5605-8592-5
出版地：西安
出版时间：2016.5
定价：￥15
本书介绍了中老年人健康生活科学调养的宜与忌，关注中老年人的健康，从中老年人的日常饮食宜与忌，营养素补充宜与忌，体育运动宜与忌，心理调护宜与忌，自疗保健宜与忌等方面介绍了中老年人生活中需要关注的一些方面，为中老年人健康生活指明方向。