作者：颜秉峰编著 ; 卢青译
出版社： 吉林大学出版社
CIP号：2016125920
书号：978-7-5677-6612-9
出版地：长春
出版时间：2016.5
定价：￥38
在现代竞技体育运动训练中，运动员的体能训练一直是一个关键因素，对乒乓球、羽毛球、网球等球类运动的运动员的身体素质提出了更高的要求。为了赢得一场比赛，运动员们经常需要不断地完成技术动作，如跑步、手臂摆动、跳跃和突然停止。所有这些都需要良好的速度，力量，灵活性，平衡，敏捷性和其他品质。虽然这些品质与先天遗传因素密切相关，但它们主要是通过身体训练来塑造的。因此，本书首先介绍了体育运动的基础知识、运动效果和体育锻炼的一般意识，在写作过程中使读者对小球运动有了初步认识和认识。其次，对体育健身训练的相关原理和意义进行了分析。最后，详细介绍了小球运动员的各种身体素质的具体方法和技术特点，说明了小球运动的意义，运动员和注意的物理能力的特点。同时明确小球体育锻炼卫生意识常识的相关事宜。