作者：李循著
出版社： 中州古籍出版社
CIP号：2016125049
书号：978-7-5348-6398-1
出版地：郑州
出版时间：2016.6
定价：￥65
中医学是中国民族优秀传统文化的重要组成部分，它历史悠久，源远流长，为广大群众的日常保健和调养做出了巨大的贡献。中医养生学是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心、增强体质、预防疾病、延年益寿的理论和方法，并用这种方法知道人们保健活动的实用科学。全书分为七章，为：中医学基本理论、养生学基本理论、养生学基本原则、精神养生、起居作息与养生、睡眠养生、体质养生。本书将中医调养的基本理论进行了综合的论述和整理。