作者：
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2016122839
书号：978-7-5644-2303-2
出版地：北京
出版时间：2016.5
定价：￥39
本文分为三个部分：第一部分，构建长拳技术动作体系，由长拳技术动作体系入手概括出长拳动作技能体系的特征和评价指标；第二部分，竞技武术长拳的训练特点及训练理念研究；第三部分，在总结长拳技术动作体系特征的基础上设计了三个实验，通过将近持续两年三个独立教学和训练实验的研究，得出了长拳动作技能有效教学、有效学习和有效训练经验的实证结果。