体育与健康

体育与健康

作者:张晓礼, 杜照军主编

出版社: 中国传媒大学出版社

CIP号:2016121931

书号:978-7-5657-1724-6

出版地:北京

出版时间:2016.7

定价:¥40


简介

本教材分上下编,上编为理论知识,包括学校体育与终身体育、体育锻炼与身体健康、体育锻炼与心理健康、体育锻炼与营养、体育锻炼的卫生常识、体育运动处方的制定、运动疲劳的消除、准备活动与放松活动、职业实用性体育的特点和要求。下编为体育运动实践,包括体能锻炼方法、球类运动、健美操、武术、校本运动项目及新兴运动项目、运动损伤的原因和处理、常用活动性体育游戏、趣味运动会、小型运动会和单项比赛的组织与编排。

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