作者：黄焯民主编
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2016120116
书号：978-7-5576-1203-0
出版地：天津
出版时间：2016.5
定价：￥58
随着我国老龄社会的到来，老年人怎样度过自己的晚年，是每位老年人都要思考的问题。本书作者根据自己长期的临床医学知识，用通俗易懂的语言，介绍了中老年人养生保健的必备知识，主要内容有：健身保健秘诀，运动养生保健，生活起居养生保健，饮食养生保健，老年人常见病的预防保健，健身养生歌谣，修身养性处世为人格言等。