古本新探华佗五禽戏

作者刘时荣 编
出版社
出版时间2004-01-01

特色:
今年81岁的药都老人刘时荣,自幼酷爱武术,尤其是华佗传下的"五禽戏"。在遵循古本原貌、汲取各派精华的基础上,刘老编创了《古本新探华佗五禽戏一书》。经过亲身实践,年过八旬的刘老依然身强力壮,耳目聪颖,步履矫健。邻里们见到他身体越来越强壮,纷纷登门求教"五禽戏"。他有求必应,有时参练者太多,家里的院子容不下,他就搬到街头、公园、广场教授"五禽吸",风雨无阻。先后经他亲授者已达数千人,凡能够持之以恒的参加者的体质都得到了明显改善。

《古本新探华佗五禽戏》是在华佗养生理论基础上,运用内在调息的功法,融入了螺旋功、缠丝劲、混元体等,并在形体动作中进一步深化。如形态中的刚猛与柔和,动作上的简繁和难易,特别是在写照中传神,在传神中的妙镜,演练者得以意力的升华。此书将五禽戏编成每禽每八势,五禽五组,全套路四十势。连续一次演练完成,达到形、意为一体的要求。经反复研练实践证明,能进一步地发挥五禽戏内在应有的养生保健的巨大效应。

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