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洪昭光先生系国家心血管科研领导小组副组长、著名医学专家。*近，他在中南海作了一个健康报告，这是他多年临床经验和医学研究的结晶。此报告在民间流传68种版本，从该报告中，我们不仅可以获取许多保健知识，还可以更好地认识物质生活与精神生活，生活方式与健康、身与心的关系。《洪昭光健康忠告》取自于此健康报告，是影响至大的中国健康箴言。 本书图文并茂，正文采用了较大的字号，以便老少咸宜，怡心悦目，敬请鉴之赏之。 本书被评为2002年度全国优秀畅销书！
人类进入了21世纪。 中国进入了全面建设小康社会。 小康社会，包含着实现物质文明、政治文明和精神文明。这其中也包含着国民的身心健康。按洪昭光教授的观点，人的健康分三个层次：生理、心理和心灵。也就是说健康的*高境界是人的心灵健康。为此，从本书开始，我们将陆续出版一套《健康革命》丛书，旨在探索、总结和传播小康社会崭新的健康理念和文明的生活方式；参与健康革命，保体健康长寿，让我们站起来、富起来的人民进一步真正强起来！ 顺便说明，本书图文并茂，正文采用了较大的字号，以便老少咸宜，怡心悦目，敬请鉴之赏之。 改用“健康忠告”为书名，添加了出版者的一番好心 忠告小康社会的人们呵—— 珍惜健康！ 享受健康！ 创造健康！