武当赵堡太极拳小架

作者郑瑞
出版社
出版时间2000-02-01

特色:

武当赵堡太拳小架有着悠久的历史传承,经过历代传人的不断完善充实,产生了较大影响,习练者从中受益匪浅。用为小架,适合不同的性别、年龄和身体状况的人演练,强身健体,效果十分明显。本书不仅详尽介绍了这个套路的演练方法、技术特点和注意事项,还介绍了本拳的历史源流、理论体系和各种用功形式,是一部理论与实践结合较好著述,对于广大太极拳爱好者有很好的启迪作用和实用功能。

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