本书应学校转型和体育教学改革而生，具备鲜明的改革烙印和独特的应用性，如将传统的田径项目转换了视角，以发展“走、跑、跳、投”基本能力作为基础技术，应用在各类型的运动项目中，为其他运动项目的学习和练习提供基本能力保障，有别于传统的体育教材；此外，本书针对学校体育教学应用的实际，将开展体育俱乐部教学的内容如数收编，运动项目多达20余项，突破了传统教材的内容数量，突出了实用性；大学生体质测试数据是国家对在校大学生体质健康状况监控的基本数据，是党和国家出台相关文件政策的主要依据，因此也将其编入本书。本书对高校体育教学具有一定的理论和实践意义，有利于高校体育教学更好地开展和实施。