作者	马涛
出版社
出版时间	2001-04-01

特色：

人体的减肥方法多种多样，不过应以饮食为首。本书选了蔬菜、鱼类、菌藻类、谷豆类、水果、茶叶六大类食品中的有利减肥的食谱300多种，详细地介绍了它的减肥功效和制作方法。本书是肥胖人和肥胖症患者理想的饮食减肥用书。