本书由吉林省高等教育学会保卫专业委员会组织编写。本书在编写过程中，牢牢把握住权威性、科学性、实用性、时效性、地域性等编写原则，针对大学生的特点，从大学生活中多发、常见的安全隐患入手，以简明的行为规范和避险方法为主线，穿插图例、案例、知识链接等，讲述各种安全防护措施，使大学生养成安全的行为规范、行为习惯和安全意识，形成自救自护能力，从而为社会、学校和家庭提供安全指导与服务。全书内容以专题的形式展开，分为意外伤害防范、自然灾害应对策略、人为伤害防范、信息安全、食品安全、常见心理问题应对、运动安全、常见疾病预防和急救常识9个专题。