本书作为高等职业教育体育课程的教材，以高等学校体育教学纲要为指导，以高职院校体育教学内容为主，本着“职业性、岗位性、实用性、实践性”的教学指导思想，树立“突出职业特色、服务专业需求、引领健身指导、倡导终身体育”的理念，力图体现“针对性、知识性、可读性、终身性”特点。全书共分为四篇12章：体育理论篇；健身指导篇；运动技能篇；体育鉴赏篇。内容翔实，结构合理，构思精巧，特别注重体育教学理论与实践的结合。本教材主要用于高职高专院校各专业学生学习使用，也可供本科院校大学体育课程教学选用，还可以作为从事大学体育教学的教师及社会上广大的体育爱好者的参考读物。