作者：张兴伟, 刘波, 李宇航主编
出版社： 东北师范大学出版社
CIP号：2017098603
书号：978-7-5681-3030-1
出版地：长春
出版时间：2017.4
定价：￥20.8
为了更科学地增强运动员的运动效果和合理增加运动员的训练强度，本书从理论层面对运动员作出指导。从体育的角度介绍了运动中相关身体部位的配合，从身体运动的角度使运动员和读者了解增强身体素质的方法和怎样科学合理的进行身体锻炼。