作者	曹希亮
出版社
出版时间	2005-05-01

特色：

本书主要讲述了中国养生学的源流和发展概况。分基础篇、精神调摄篇、食养篇、四季养生篇、药养篇。介绍了养生的概况及养生学的有关基础理论、各类人的食物养生，食物合理加工利用和介绍各种补养食品等。