作者：马丽婷著
出版社： 天津人民美术出版社
CIP号：2016299004
书号：978-7-5305-7773-8
出版地：天津
出版时间：2016.12
定价：￥31.8
本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者介绍了哑铃操，哑铃操中高强度的运动量，可以提高脂肪的燃烧率，紧致松弛的肌肤，改善心肺功能，提升耐力和抗疲劳度，让你时刻精力充沛。