作者	马学智
出版社
出版时间	1998-08-01

特色：

体育是一门科学，凡对身心有益的动作，都有一定规律，按规律锻炼，会收事半功倍之效，且不出意料外；逆规律而动，不仅事倍功半，亦会带来伤害，事于愿违。这套丛书的《跟专家练》，就是让你从专家那里得到科学的动动处方和练习要领，按规律锻炼，使身心得到健康，体质不断增强。