作者	新健康主义编辑群
出版社
出版时间	2002-10-01

特色：

打造自身的防御系统，筑起我们健康的长城。全面启动现代人自我保健计划。 健康状态是一个连续的过程，就像水库的水位在下降时，是一寸一寸地减少；健康的丧失也是一点一滴地销蚀。冰冻三尺，非一日之寒。本书*大的益处是提供读者在疾病症状未出现前，以各种方式增加身体的健康资本。 我们为什么会生病？*重要的原因是“内在医生”衰竭了，自然防御系统崩溃了。本书详细分析人体免疫功能的重要性，并列举各种妨害免疫功能的原因，以及增强的方法。请爱惜、善待自己的内在医生，保持预防、康复的能力；从今天起，实现一生无病计划！