作者：蔡向红编著
出版社： 陕西科学技术出版社
CIP号：2016083982
书号：978-7-5369-6695-6
出版地：西安
出版时间：2016.6
定价：￥29.8
如何让食物的营养被充分吸收，如何避免食物相克导致的营养损失，如何根据体质和实际需要选择、搭配最适合自己的饮食。本书中本书详细介绍了现代饮食新概念及如何养成科学的饮食习惯，并且对日常生活饮食宜忌进行讲解，全面指导读者科学饮食，轻松吃出健康！