作者	刘荣奇
出版社
出版时间	2005-10-01

特色：
健康高于财富！本书有助于增强您的保健意识，帮您选择正确科学的生活方式，掌握打开健康之门的金钥匙，轻松地走上健康幸福的生活大道！ 提供全新权威的健康资讯。 以权威的科学的资讯，讲述全新的健康理念，使您心悦诚服地改正错误观念，摒弃不健康不科学的生活习惯。 *好的保健医生是自己！ 帮助您端正对自己和家人健康的态度，告知您在家庭成员遇到危急时，如何应付一切可能出现的情况，为自己和家人的健康保驾护航！ 马上就健康快乐起来！ 要保持健康，您必须为自己的生活方式作出正确的选择。这本健康行动指南如同一盏明灯，为您和家人勾画出一幅健康的未来蓝图，指引您走上健康幸福的生活大道。

今天，什么是健康的标准？怎样算是一个身心健康的人？如何判断和掌握自身的健康指标？怎样找到一套适合自己的健康生活规律？ 日常生活中，许多人并不注重健康科学的生活方式，他们沉迷于不良的习惯中，不注重健康科学的生活方式，随时随地踏进生活的雷区，轻者降低自己的生活质量，重者危及自己的健康和生命。 本书深入浅出，从基本的保健知识入手，内容包括不同人群、不同季节时令以及健康生活的方方面面，将现代人日常的保健常识与健康生活的*新资讯融汇一体，提出了让您和有人获得健康的途径。 不妨将这本书放在枕边，时常翻翻，您会发现健康其实就在身边！