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当你发现一个小生命在你的身体内安家落户时，你是欣喜若狂呢？还是忐忑不安呢？本书为你详细讲述了孕期的保健内容。如何避免不良情绪，如何运动，如何掌握营养要素，如何进行胎教，如何开发宝宝的潜力等等，都是你*关心的问题。 这本书将给准备怀孕的你及已经怀孕的你提供全方位的帮助。
当你发现一个小生命在你的身体内安家落户时，你是欣喜若狂呢？还是忐忑不安呢？此时，大部分孕妇会是喜忧参半：真的是自己就要当妈妈了，就要有活泼、可爱的宝贝了；忧的是不知腹中的胎儿是否像期望的那样健康、聪明。 随着人们知识水平的提高，大多数准父母已经开始重视孕前的保健和计划；科学研究证明，受孕的年龄、季节、时间及孕前的身体素质对未来的胎儿有着不可忽视的影响。本书会指导你做好孕前准备，从一开始就为宝宝创造一个良好的优生前提。 年龄的丈夫会发现，从本书中能更加了解孕期中妻子的心理与生理变化，清楚自己的责任，更加懂得如何帮助、体贴爱妻，为她分忧、解难，并从中学会怎样做一个全新的好男人。 希望这本书可以给准备怀孕的你及已经怀孕的你提供全面的帮助。怀孕的你，爱自己，就是爱孩子。