作者	日(须田都三男);李英华
出版社
出版时间	2003-01-01

特色：
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每天通过观察大便和屁，可以检查自己的身体情况，也可以知道什么样的事情对身体有好处。现在我根据排便情况，就能够了解自己的身体状况。腹泻的时候就反复提醒自己，要多注意饮食，不要过饮，减少紧张等……重新认识生活吧。 即便是健康的人，半数以上也会反复发生腹泻和便秘。腹泻和便秘虽是疾病的症状，但也是患病前身体状况的良的信号，像是在警告自己要从内心重新认识生活！