特色：
中国传统文化博大精深，包罗万象，作为传统文化的组成部分，中国古代体育习俗也是内容繁多、举不胜举。特别各统一王朝地域广阔，民族众多，因气候、地理环境及民族个性的不同而产生的体育习俗，更是异彩纷呈，光耀文化史册。我们于书中所列举的虽多系中原王朝统治下所流行的体育习俗，事实上都是当时或历史上各地体育习俗的精华，也是民族文化交流、融合的产物。只不过在漫长的封建专制时代，因政治的、军事的或意识形态的原因，有的项目时有演变或消亡而已。 细查中国古代体育习俗，尽管变化繁复，仍不难看出它所具有的鲜明个性，即浓厚的政治色彩和军事色彩。