该书主要分为四大章节：第一章节讲解了人体比例、骨骼与肌肉、动态观察、抓形方法；第二章节为局部训练，针对头、手、足、衣纹等方面进行课件讲解；第三章节为三姿训练，配有站、坐、蹲步骤图以及三姿动态的综合分析；第四章节为范画赏析，囊括了单人动态和组合动态的大量画作。本书是一本人物速写辅导技法用书，主要针对艺考生和美术爱好者使用。内容包含了人物速写的基础知识，从局部到整体动态，运用图文解析的方式进行详细的讲解，让读者通过范画赏析和临摹训练来将理论知识应用到绘画之中。将知识点分散到每个章节，通过局部训练和姿态范画讲解分析，让读者掌握知识点并熟练的应用。本书针对应试，估计会有一定的社会效益和不错的经济效益。