健康经理人

作者(英)詹姆斯·坎贝尔·奎克卡里·库珀乔纳森·奎克乔安妮·加文
出版社
出版时间2005-10-01

特色:
本书把管理层的生活、身体健康、人际关系、领导风格与诚信度等表面毫无关联的几个方面整合在一起,在它们之间建立起了强有力的联系,并把这样的信息传递大家。  健康经理人语录  ●把“关注健康”列为你每日工作清单的**条。  ●不做工作狂,控制与消除对他人的敌意可以改善心理健康。  ●从事自已喜欢的娱乐能帮助你修复创伤。  ●每天记压力日记,列出让你不快的事情及人物,注明你采取了什么行动,感觉如何。*后反思你本应做什么。  ●在平静的环境下摄入有营养的食物会让人自然而然地放松下来。  ●定期体检能有效监控健康风险因素,并探测出癌症的早期症状。

健康经理人语录●把“关注健康”列为你每日工作清单的**条。●不做工作狂,控制与消除对他人的敌意可以改善心理健康。●从事自已喜欢的娱乐能帮助你修复创伤。●每天记压力日记,列出让你不快的事情及人物,注明你采取了什么行动,感觉如何。*后反思你本应做什么。●在平静的环境下摄入有营养的食物会让人自然而然地放松下来。●定期体检能有效监控健康风险因素,并探测出癌症的早期症状。

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