作者：韩相伟著
出版社： 北京工业大学出版社
CIP号：2020076048
书号：978-7-5639-7372-9
出版地：北京
出版时间：2020.4
定价：￥54.0
本书从大学体育教育和大学生实际情况出发，多角度阐述运动的原理及方法，还分析了大学生的体质健康现状，探讨分析了大学生体质健康的影响因素；详细介绍了体育运动促进大学生体质健康全面发展的作用；阐述了如何用科学的方法进行体育锻炼。在体育越来越成为人们生活需要的现代社会,系统地向大学生传授体育训练的基本理论、基本技术和技能，使他们能够全面地认识和了解体育，懂得体育锻炼对增进健康和提高民族素质的重要作用，掌握锻炼身体的一般理论、方法和技能，养成终身锻炼的良好习惯，这对于培养全面发展的人具有非常重要的意义。