不完美的乐趣

作者：

出版社： 电子工业出版社

CIP号：2020074740

书号：978-7-121-38980-1

出版地：北京

出版时间：2020.5

定价：￥58.0

你是个信奉完美主义的人吗？你在生活与工作中，事事都追求完美主义吗？你的完美主义让你变得更好了，还是正在扼杀你的积极性？如何使生活变得更愉快，从而享受更有价值且更快乐的生活？本书作者对此提出了一个令人顿悟的观点，即告别完美主义，认识不完美的乐趣。作者揭示了过度追求完美主义带来的负面影响，以及个人完美主义倾向失控的信号。最后，作者通过18个练习来引导读者一步一步地完成一个完整的行动计划，从而扭转人们追求完美主义的冲动。