作者:王福阳编著
出版社: 中国人口出版社
CIP号:2020074530
书号:978-7-5101-7306-6
出版地:北京
出版时间:2020.5
定价:¥20.0
5月31日是世界无烟日,今年世界卫生组织的主题是保护年轻人,使其免遭烟草业操纵,并防止他们使用烟草和尼古丁。第一部分烟草的真相是什么介绍我们为什么要吸烟、吸烟是一种习惯吗、尼古丁的真相是什么、吸烟是一种享受吗等内容;第二部分戒烟有那么难吗介绍吸烟的感觉一点也不好、克服对戒烟的恐惧、毅力戒烟法、减量戒烟法、酒后拒烟等内容。按照图文的方式介绍如何成功戒烟,让广大烟民从心理上摆脱内心的恐惧,从生理上不再被尼古丁左右。