腰突症的发生发展和不良的生活习惯息息相关，是一种生活方式病，主要的预防和保养康复需要在院外施行，因此对于腰突症，针对大众的科普尤为重要。本书以大众在日常生活中的困惑和迫切想知道的问题为写作导向，采用多级标题创作手法，以患者、易感人群和健康人群为读者，向广大读者们科普腰突症防治的规律、注意事项和新的进展，纠正普通大众对腰突症认识的误区。此外，作者把有关腰突症的视频录音整理后作为本书影视资料的一部分，让读者能在看书的同时，增加获取知识的途径。同时，曾因腰突症科普工作的突出成就获得了国家科技进步二等奖的编者团队精心编撰拍摄的中青年、老年、术后康复，系列腰椎健身操视频也包含在书中读者可以边看书边看视频，更有利于内容理解。