本书主要讲述大学生的心理学知识，以提高大学生抵抗心理疾病的能力，同时也能让家长和老师了解大学生的心理特点，给他们提供及时有效的指导与关爱。全书共十三篇，包括大学生心理健康导论、大学生活适应教育、大学生的健康自我意识及培养、大学生的健康人格及塑造、大学生的学习心理及创新、大学生的学习心理及创新、大学生的人际交往及能力培养、大学生的恋爱及性心理、大学生的情绪及管理、大学生的网络心理及休闲指导、大学生的挫折心理和心理危机应对、大学生常见心理疾病及应对、大学生心理危机及生命教育。本书架构完善，贴近学生；剖析案例，引导思考；提升兴趣，拓宽视野；理论与实践相结合，突出体验和感悟。