作者	韩瑞雪
出版社
出版时间	2005-09-01

特色：
科学的饮食影响人的工作效率，很显然，传统的饮食方法没能阻止员工过早地透支健康。这本符合中国企业的营养手册，在我的公司里人手一册，它教员工学会关爱自己，对他们家人的健康有很大帮助。 ——荣科企业CEO、中国人民大学MBA 沈力 事业重要，身体健康同样不可忽视。《影响一生的饮食细节》中提出平衡营养有益健康长寿的饮食概念，让我获得苗条的身材、充沛的精力和健康的身体。 ——跨国广告公司、高级客户执行 许萍 在丰富了餐桌的内容之后，我们*关心的，莫过于这些美味能否给我们带来健康。有这样一本全方位阐述饮食细节的书在身边，就好像聘请了一位专业家庭营养师。 ——自由撰稿人、书评人 祝维娜

工作是工作，生活归生活。 除了职场上的精气神十足之外，当您回到舒适的爱巢之后，还是要摘下戴给别人看的面具，做个家人眼里真实的自我，琐碎的盆盆碗碗一样可以在您巧手的打理下变得井然有序，锅里的汤汤水水一样可以或浓或淡地流淌出家庭的魅力。 虽说民以食为天，食以安为先是经常听到的谚语，可是人们一般都知道吃好的重要性，却常常忽视了安全和健康。食物是生存的内核，当吃什么不再是问题的时候，怎么吃成为越来越重要的内容，不能忽视，这一日三餐过的是日子，一顿也马虎不得。好习惯可会影响一生呢！ 来吧，亲爱的朋友，到这里小坐，打开这本书。为您即将开始的周末晚餐做些热身吧，让我们为平淡的生活加把盐。