作者：
出版社： 中国青年出版社
CIP号：2019295253
书号：978-7-5153-5793-5
出版地：北京
出版时间：2020.1
定价：￥69.0
本书是哈他瑜伽教育学基础教师培训系列教材的基础实践篇，由著名瑜伽老师默瀚老师（Yogi Mohan）主导，各瑜伽专业领域的顾问团以及悠季瑜伽教研部编辑而成。本教材在理论篇的基础上，详尽地介绍了哈他瑜伽的各种体式，并配以大量详细的演示图片，为想要习练瑜伽的读者提供了较为专业和详细的指导。