作者：张玉祥主编
出版社： 江西科学技术出版社
CIP号：2019293740
书号：978-7-5390-7151-0
出版地：南昌
出版时间：2019.12
定价：￥36.0
体育运动是实现人们身体健康目标的重要手段，但并非所有的体育运动都有利于身心健康，也并非任意体育运动方式都利于身心健康，必须了解体育运动与健康的辩证关系，本书主要阐述了采取合理科学的体育运动方式进行锻炼，制定合理的运动目标和运动强度并选择适宜的体育运动项目才能实现获取健康，体现出体育运动的真正价值。