作者：谷志文编著
出版社： 中国中医药出版社
CIP号：2019285799
书号：978-7-5132-5977-4
出版地：北京
出版时间：2019.12
定价：￥39.8
本书分四部分：第一部分如何认识老化；第二部分影响健康及长寿的因素有哪些？第三部分我们该如何做——行动起来、健康与长寿！第四部分基因、干细胞与健康及长寿，包括基因与健康及长寿；干细胞治疗与疾病及健康。该书涉猎内容广泛，涉及健康与长寿、养生诸多方面——古代养生与长寿；生活方式与健康长寿；食疗、运动与健康；疾病与健康及长寿；高科技与医学发展与健康长寿；中医与健康疾病等等方面内容。其中许多知识与信息是近期研究及科研成果，有很强的实用性与科学性。