作者：
出版社： 北京时代华文书局
CIP号：2019285241
书号：978-7-5699-3363-5
出版地：北京
出版时间：2020.4
定价：￥45.0
中国的文人，总是对生活的情趣有着丰富的追求。我们与古人同在这世界，对自身的安放以及遇到的烦扰总是相似。高濂在《遵生八笺》一书，便是从身体到心神，乃至人生，事无巨细，给出了要对自己好的操作方案和理论指导。作者高濂认为，一年四季，春生夏长秋收冬藏，阴阳二气相互消长进退，养生者必须顺应自然、法则阴阳，按四时的周期变化，采用相应的保养之法。所以，他按季节各写一卷，分别论述养生理论、保养功法、保养汤剂、每月宜忌及修养方法，每一卷最后，还包含了“四时幽赏”，写的都是西湖游记，文笔很美。