作者：武东, 马骏主编
出版社： 中医古籍出版社
CIP号：2019282535
书号：978-7-5152-1961-5
出版地：北京
出版时间：2019.12
定价：￥58.0
该书首次把中医十二时辰养生和人们的日常工作生活作息规律紧密联系在一起，一册在手，全面科学指导中国人一年四季、365天每时每刻的养生方法和注意事项，并介绍中医玄妙的五运六气养生、音乐养生、太极拳五禽戏等传统功法。