特色：
中年人必须做好心理准备迎接社会对自身的需要。要勇于学习、坚持努力、适应新的角色要求。反之，如果不善于学习，机会就会从你的身边溜走。本书的作者提出了防止老化*好的方法就是学习，提出了中年人如何学习的方法! 成年人“重新开始”学习，还有机会!还来得及!现在必须要做的，就是要有踏出**步的勇气!本书作者作为神经科医师、研究学习法的**人，运用*新脑科学、认知心理学研究成果，打破了“年龄增加就一定带来记忆力衰弱”的妄断。作者认为，有着丰富人生经验的成熟年龄者比那些没有干劲的年轻人在学习上拥有更多的可能性。让生命的光芒与年龄一同增长的生活方法，就在这里!