作者：
出版社： 陕西旅游出版社
CIP号：2019203986
书号：978-7-5418-3793-7
出版地：西安
出版时间：2019.9
定价：￥75.0
本教材是在总结前人工作经验的基础上编写而成，主要介绍当代大学生体质健康教育基础理论，并对大学生体质与健康进行简单的测定与评价，理论知识通俗易懂，实践方法简捷可行、便于操作；对大学生的心理素质与身体素质进行指导，引导大学生体质健康发展；对不同的大学生群体采取不同的健身指导方针，方便大学生选取适合自身的健身方式；还包括大学生体质健康所需要的运动处方的制定、合理的营养补充、卫生保健和自我监督指导。