作者：郭义主编
出版社： 中国医药科技出版社
CIP号：2019197455
书号：978-7-5214-1354-0
出版地：北京
出版时间：2019.9
定价：￥25.0
经常锻炼手指头，不仅可以相对应治疗一些急慢性疾病，还可以起到保健的作用，预防老年痴呆，让人变得更加聪明呢！天津中医药大学郭义教授带领团队编制的“井穴保健操”，是根据祖国传统医学阴阳、脏腑、经络等理论，结合现代研究综合而成的按摩法。井穴保健操是一项群众性的运动项目，它可以提高人们的健康保健意识，通过对手部井穴及周围部位的按摩，调整手及脑部的血液循环，放松肌肉，营养神经，消除疲劳，健脑抗老。操作简单，效果良好，快来和我们一起动动手指吧！?。