作者：祝捷主编
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
CIP号：2019195070
书号：978-7-5537-5828-2
出版地：南京
出版时间：2019.9
定价：￥68.0
从古时《黄帝内经》记载的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”，到当今，营养学家们推荐的地中海饮食法及得舒饮食法，人们一直在寻找适合的健康饮食模式。本书通过剖析日常饮食的关注点，为读者展现饮食的奥秘，帮助读者寻求属于自己的饮食健康路。