作者：赵健著
出版社： 延边大学出版社
CIP号：2019192315
书号：978-7-5688-7487-8
出版地：延吉
出版时间：2019.8
定价：￥26.0
本专著主要探讨了如何在高校的体育教学中对大学生进行体能训练，首先主要介绍了高校体育教学的目标、原则与体能训练的基本内容；其次分别从速度训练、力量训练以及身体柔韧性训练等方面，详细探讨了高校体育教学中对大学生进行体能训练的基本方法；最后就大学生体能训练后如何进行科学的护理及体能恢复开展了分析讨论。