作者：(英) 柯瑞妮·斯威特著 ; 张蕾译
出版社： 四川文艺出版社
CIP号：2019190314
书号：978-7-5411-5494-2
出版地：成都
出版时间：2019.8
定价：￥49.8
本书作者柯瑞妮·斯威特是一位心理学家、精神治疗师。她将告诉你如何处理各种各样的焦虑问题。本书介绍了当前颇为流行的包含CBT技术和正念减压疗法在内的多种焦虑治疗方法。柯瑞妮援引思想家及心理学家的观点与作品，从哲学、文学、心理学等多个维度帮你探寻克服焦虑的途径与秘诀，与你一道完成打败焦虑的实践之旅。