作者：黄玉玲著
出版社： 文化发展出版社有限公司
CIP号：2019189606
书号：978-7-5142-2720-8
出版地：北京
出版时间：2019.9
定价：￥45.0
这是一本引导读者深刻认识自我心理弱点的作品。无法拒绝、不自觉讨好、憋到内伤、守不住界限、拼命付出……成全了被人，委屈了自己，没有底线的善良，也许只是软弱。武志红心理咨询室首席咨询师黄玉玲老师精准剖析每个人不好意思说出口的隐秘痛点，真正心理健康的人，从不隐藏自己的生命力和攻击性，只有先照顾好你自己，才能活出充满力量的自在人生！作者从情绪、自我觉察等方面，帮助读者认清自我：学会表达自己的情绪，让亲密关系更有活力；破除自己的全能幻想，认清事实的真相；保持觉察，经常反思；透过面具找到隐藏的自己！