作者：周瑞争, 刘伟英主编
出版社： 河北科学技术出版社
CIP号：2019188033
书号：978-7-5717-0071-3
出版地：石家庄
出版时间：2019.9
定价：￥30.0
本书的内容源自2018年燕赵健康大讲堂活动医学专家的讲座，主要介绍合理饮食、科学健身、中医养生、心理健康、慢病管理、护心养脑、健康育儿、养肤护肤、女性保健等方面的知识和方法，同时每章后附有二维码，扫描可以观看专家的讲解或演示。本书的出版有助于提高大众的健康意识，普及科学实用的健康养生知识。